关于“对方把我东西弄坏了赔偿单怎么写”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，赔偿单应包含的核心要素：

1. 双方信息：明确记录赔偿方（即弄坏东西的一方）和受损方（即你）的姓名、联系方式和地址等基本信息。
2. 损坏物品描述：详细描述被损坏物品的名称、品牌、型号、购买日期、购买价格以及损坏的具体情况和程度。
3. 赔偿金额：根据物品的损坏程度和实际价值，合理确定赔偿金额。如果可能，附上物品购买时的发票或价值证明。
4. 赔偿方式：明确赔偿方是选择现金赔偿、实物赔偿还是其他方式（如维修费用等）。
5. 赔偿期限：约定赔偿方应在何时完成赔偿。
6. 双方签字：赔偿单应由双方签字确认，以确保其法律效力。

其次，赔偿单的书写格式：

赔偿单可以采用表格形式或文字叙述形式，但无论哪种形式，都应确保内容清晰、条理分明。以下是一个简单的赔偿单示例：

赔偿单

赔偿方信息： 姓名：__________ 联系方式：__________ 地址：__________

受损方信息： 姓名：__________ 联系方式：__________ 地址：__________

损坏物品描述： 物品名称：__________ 品牌/型号：__________ 购买日期：__________ 购买价格：__________ 损坏情况描述：__________

赔偿金额：人民币_______元（大写：_______）

赔偿方式：__________（如现金、实物、维修等）

赔偿期限：赔偿方应在_______年____月_______日前完成赔偿。

双方签字： 赔偿方签字：__________ 日期：__________ 受损方签字：__________ 日期：__________

最后，注意事项：

1. 保留证据：在撰写赔偿单之前，确保已收集好所有相关证据，如物品损坏的照片、购买发票等。
2. 公平公正：赔偿金额应合理且公正，双方应就赔偿事宜进行充分协商。
3. 法律效力：赔偿单一旦双方签字确认，即具有法律效力。如果后续发生争议，赔偿单可以作为重要证据使用。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您在撰写赔偿单过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。