嫖娼在我国是明确的违法行为，不仅会对个人声誉和家庭关系造成损害，还会面临法律制裁。如果不幸因嫖娼被抓，以下是你需要了解并遵循的处理建议：
一、明确法律责任
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，嫖娼者将面临十日以上十五日以下拘留，并可处五千元以下罚款。
- 情节较轻者（如初犯且认错态度好、行为未造成严重后果等），将处五日以下拘留或五百元以下罚款。
可能涉及的刑事处罚：
- 如果嫖娼行为情节严重或涉及其他犯罪行为（如性交易、传播性病、强迫、组织、引诱、容留、介绍他人卖淫等），可能面临更严厉的刑事处罚。
二、配合警方调查与了解法律程序
保持冷静与配合：
- 在被警方抓获后，务必保持冷静，不要试图逃跑或反抗，以免情况恶化。
- 积极配合警方的调查工作，按照执法人员的指示行动，并如实提供个人信息。
了解自己的权利：
- 你有权知道为何被拘留以及拘留的法律依据。
- 对于执法人员的询问，应如实回答，但也要谨慎回应不明确或可能涉及诱导性的问题。
- 如果觉得自己受到不公正对待，有权寻求法律援助或向相关部门投诉。
三、接受处罚与后续处理
接受处罚：
- 根据警方的调查和法律程序，你将接受相应的行政处罚或刑事处罚。
- 如认为处罚不合理或存在事实认定错误，可在规定时间内提出陈述和申辩，并提供相关证据。
通知家属与单位：
- 公安机关会依法通知你的家属，并在某些情况下可能通知你所在单位。
记录存档：
- 嫖娼被抓的记录将在公安机关留存，虽不属于刑事犯罪记录，但属于违法记录，可能对未来产生不利影响。
四、个人反思与改正
深刻反思：
- 认识到嫖娼的违法性和对个人、家庭的危害性。
- 吸取教训，决心改正错误，避免再次陷入类似的违法困境。
积极改正：
- 树立正确的价值观和道德观。
- 增强法律意识，遵守法律法规。
五、保护个人隐私与寻求心理支持
保护个人隐私：
- 在处理此事时，要注意保护个人信息和隐私，避免不必要的泄露。
寻求心理支持：
- 嫖娼被抓可能会带来心理压力和困扰，可以寻求专业心理咨询师的帮助进行心理疏导。
综上所述，嫖娼被抓是一个严重的法律问题，需要认真对待并妥善处理。通过配合警方调查、了解法律程序、接受处罚、深刻反思与改正、保护个人隐私以及寻求心理支持等措施，你可以尽可能地减少由此带来的负面影响，并努力回归正轨。