当您面临网贷逾期暂时还不上的情况时，不必过于焦虑，以下是一些具体且实用的建议来帮助您应对这一问题：

一、积极与贷款机构沟通

1. 申请延期还款：

   • 首先，您应该尽快与贷款机构取得联系，说明您目前的还款困难，并申请延期还款。
   • 在沟通过程中，保持诚实和透明，提供合理的还款困难证明，如收入证明、医疗费用单据等。

2. 协商还款方案：

   • 如果延期还款申请未能获得批准，您可以尝试与贷款机构协商一个更为灵活的还款方案，如分期还款、调整还款利率等。
   • 协商时，要明确表达您的还款意愿，并提出一个双方都能接受的还款计划。

二、寻求法律帮助

• 如果您与贷款机构无法就还款事宜达成一致，或者认为贷款机构存在不合法行为（如高利贷、暴力催收等），可以寻求法律帮助。
• 咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的法律途径，如调解、仲裁或诉讼。

三、采取实际行动还款

1. 凑钱还款：

   • 尝试向亲朋好友借款，或者通过出售闲置物品等方式筹集资金，以尽快还清逾期贷款。

2. 制定还款计划：

   • 如果多个网贷同时逾期，优先还清上征信的贷款，以减轻对个人信用记录的影响。
   • 制定一个详细的还款计划，包括每月的还款金额、还款期限等，并严格按照计划执行。

3. 缩减开支：

   • 审查您的日常开支，削减不必要的支出，将节省下来的资金用于还款。

四、注意保护个人权益

• 在整个还款过程中，要时刻保持警惕，防止被不法分子利用您的困境进行诈骗。
• 保留好所有与贷款机构沟通的记录和还款凭证，以备不时之需。

总之，面对网贷逾期暂时还不上的情况，关键是要保持冷静，积极与贷款机构沟通，寻求合适的解决方案，并采取实际行动尽快还款。同时，也要注意保护自己的合法权益，避免陷入更大的困境。