被司法强制执行了，首先需要明确的是，你必须依照执行的结果来履行自己的义务。如果对此有任何不满或疑虑，有以下几种处理方式供你参考：

1. 对裁判文书内容不服：

   • 如果你对裁判文书的内容不服，认为判决有误，那么你有权向上一级人民法院申请再审。这是法律赋予你的权利，旨在确保审判的公正性。

2. 对执行方式或金额有异议：

   • 如果你对法院强制执行所依据的裁判文书没有异议，但仅仅对法院强制执行的方式或者执行的金额有疑虑，那么你可以直接向执行法院提出异议，要求其依法执行。法院会对你的异议进行审查，并根据实际情况作出调整。

3. 积极履行与协商：

   • 在被强制执行的过程中，你应尽力履行判决书所规定的责任。同时，你也可以尝试与申请执行人进行沟通协商，提出合理的还款计划或者解决方案。如果能达成和解协议，可以请求法院中止执行，这无疑是一个缓解压力、避免进一步法律纠纷的好方法。

4. 配合执行与财产申报：

   • 被执行人需要按时如实填写财产申报表，制定还款计划，并在指定期限内完成义务。同时，要积极配合执行人员查封、冻结财产，主动偿还债务，以尽快完成执行。这样可以避免不必要的法律后果，如信用受损、财产被过度处置等。

5. 了解法律后果：

   • 如果消极应对或抗拒法院执行，将面临相应的法律后果。根据《刑法》的相关规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能会受到刑事处罚。因此，最好还是按判决来履行，避免不必要的法律风险。

综上所述，被司法强制执行后，你应根据自己的实际情况选择合适的应对方式。无论是申请再审、提出异议，还是积极履行、与申请执行人协商，都需要你依法行事，确保自己的权益得到最大程度的保护。同时，也要明确自己的法律责任，避免不必要的法律后果。