变更小孩抚养权起诉书是申请变更抚养权的重要法律文件，需要详细、清晰地阐述相关情况和诉求。以下是一份变更小孩抚养权起诉书的撰写指南及示例，供您参考：

撰写指南

1. 标题：

   • 明确标注“变更抚养权起诉书”或“关于变更XXX抚养权的起诉状”。

2. 当事人信息：

   • 原告（申请人）信息：姓名、性别、出生日期、民族、住址、联系电话等。
   • 被告（被申请人）信息：姓名、性别、出生日期、民族、住址（如不知确切住址，可写原婚姻关系存续期间的共同住址）、工作单位及联系电话等。

3. 诉讼请求：

   • 明确表述请求法院判令变更抚养权，由原告抚养小孩，并要求被告支付抚养费（具体金额可根据实际情况确定）。

4. 事实与理由：

   • 简要介绍原、被告的婚姻状况及离婚判决情况。
   • 详细说明要求变更抚养权的原因，如被告的抚养能力、抚养条件发生变化（如经济困难、失业、患病、酗酒、虐待孩子等），以及这些变化对孩子健康成长的不利影响。
   • 阐述原告具备更好的抚养条件和抚养能力，能够为孩子提供一个健康、稳定的生活环境。

5. 法律依据：

   • 引用相关法律法规，如《民法典》中关于抚养权变更的相关规定，为诉讼请求提供法律支持。

6. 结尾：

   • 写明起诉状的提交法院名称、具状人（原告）签名、日期等。

示例

变更抚养权起诉书

原告：XXX，女，19XX年XX月XX日生，汉族，住XX市XX区XX路XX号XX小区X单元X号。

被告：XXX，男，19XX年XX月XX日生，汉族，XX公司职工，住XX市XX区XX路XX号（或原共同住址）。

诉讼请求：

1. 判令原、被告婚生子女XXX由原告抚养；
2. 被告每月支付子女抚养费XXXX元。

事实与理由：

原、被告于XXXX年XX月XX日因感情不和，经XXXX人民法院判决离婚。婚生子女XXX由被告抚养。然而，随着孩子的成长，被告的抚养能力和条件发生了显著变化，具体如下：

1. 被告一直忙于工作，无暇顾及孩子的生活与学习，甚至有酗酒恶习，对孩子经常进行打骂，严重影响了孩子的身心健康。
2. 原告具备更好的抚养条件和抚养能力，能够为孩子提供一个稳定、健康的生活环境，且能够保证被告的正常探望权。

鉴于上述情况，为了孩子的健康成长，特请求法院判令变更抚养权，由原告抚养孩子，并要求被告支付相应的抚养费。

法律依据：

根据《民法典》及相关法律法规的规定，特提出上述诉讼请求，请法院依法判决。

此致

XXXX人民法院

具状人：XXX

XXXX年XX月XX日

请根据实际情况填写相关信息，并在提交前仔细核对，确保内容的真实性和准确性。如有需要，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。