面对七张信用卡共欠30万的情况，首先你要保持冷静，明确这是一个可以逐步解决的问题。以下是我为你提供的全面应对策略：

一、明确债务状况与积极沟通

1. 详细梳理债务：列出每张信用卡的欠款金额、还款日期、利息及罚息情况，这样你能更清楚地了解债务的全貌。
2. 及时与银行联系：主动与欠款银行沟通，说明你的财务困境和还款意愿，避免失联导致的误解和不良后果。

二、探索协商还款途径

1. 申请分期或最低还款：向银行提出分期还款或按最低还款额还款的申请，以减轻短期还款压力。但需注意，分期可能产生手续费，最低还款额会产生较高利息。
2. 寻求个性化分期方案：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，若你确实超出还款能力且有还款意愿，可与银行协商达成个性化分期还款协议，最长可达5年。准备相关证明材料，如收入证明、疾病诊断书等，以增强协商的说服力。

三、增强还款能力与财务管理

1. 增加收入来源：考虑通过兼职、副业等方式增加额外收入，如网约车司机、网店经营等，将新增收入用于偿还债务。
2. 严格节约开支：审查日常消费，削减非必要支出，如娱乐、奢侈品购买等，将节省的资金用于还债。

四、避免恶性循环与法律风险

1. 杜绝新借贷：在还清旧债前，避免通过高利贷或其他不正规渠道借贷，防止债务进一步累积。
2. 了解法律责任：明确信用卡欠款属于民事纠纷，但长期不还可能导致银行起诉，进而影响信用记录甚至面临法律责任。因此，应积极应对可能的法律诉讼，遵守法院判决。

五、保持积极心态与长远规划

面对债务压力，保持乐观态度至关重要。同时，制定长远的财务规划，确保在未来的生活中能够有效管理财务，避免再次陷入类似困境。

综上所述，处理信用卡欠款问题需综合考虑多个方面，包括债务梳理、与银行沟通、协商还款、增强还款能力、避免新借贷以及了解法律责任等。通过遵循上述步骤，你可以更有序、合法地解决债务问题，并逐步恢复财务状况。如果你在这一过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。