卖烟被拘留的情况通常涉及非法经营或销售假冒伪劣产品等刑事案件。在这个过程中，“最怕的三个步骤”可能指的是对当事人影响最大、后果最严重的三个环节。基于我的专业理解，这三个步骤可能是：

1. 被刑事拘留：

   • 解释：刑事拘留是刑事诉讼过程中的一种强制措施，意味着当事人因涉嫌犯罪被公安机关暂时剥夺了人身自由。这一阶段对当事人及其家属来说，心理压力极大，且可能面临未知的法律后果。
   • 建议：一旦家人或自己遭遇刑事拘留，应尽快联系专业律师，了解案件情况，争取合法权益，包括申请取保候审等。

2. 被提起公诉：

   • 解释：提起公诉是检察机关根据侦查结果，认为当事人有犯罪事实，需要追究刑事责任，而向人民法院提出正式指控的行为。这一阶段意味着案件已经进入了正式的审判程序。
   • 建议：在提起公诉前，律师可以协助当事人进行证据收集、辩护准备等工作。一旦提起公诉，应积极配合律师的辩护策略，争取有利的审判结果。

3. 被判刑并执行：

   • 解释：经过法院审判，如果当事人被判定有罪，将会面临刑罚的执行，如有期徒刑、拘役等。这一阶段对当事人来说，是法律后果的最终体现，也是影响最为深远的。
   • 建议：在判刑前，律师可以努力争取从轻、减轻处罚或缓刑等有利判决。一旦判刑，应服从判决，同时考虑是否上诉或申请再审等法律途径。

面对这些情况，最重要的是保持冷静，积极配合律师的工作，争取最好的法律结果。如果你或你的家人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。