针对您提出的问题“老赖拒不执行跑了怎么办”，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们要明确一点，老赖（即被执行人）拒不执行并逃跑，并不能逃避其应履行的法定义务。法律对于逃避执行的行为有着严格的惩治措施。
一、法律惩治措施
常规手段：
- 限制高消费：被执行人将无法乘坐高铁、飞机等交通工具，也无法入住星级宾馆，贷款（如房贷、车贷）也会受到限制。
- 列入失信名单：被执行人的信息将被公开，影响其社会信誉。
- 限制出境：被执行人将被限制出境，无法参与国际活动。
- 司法拘留：在情节严重的情况下，被执行人可能会被采取司法拘留措施。
涉及犯罪：
- 拒不执行判决、裁定罪：如果被执行人隐藏、转移、故意毁损财产，或者无偿转让财产、以明显不合理的低价转让财产，致使判决、裁定无法执行，将可能构成此罪。
- 非法处置查封、扣押、冻结的财产罪：在诉讼阶段或执行阶段，非法处置被查封、扣押、冻结的财产，也可能构成犯罪。
- 虚假诉讼罪：为逃避强制执行，串通他人捏造事实，虚构债权债务关系，通过保全、诉讼、强制执行等手段对其名下财产采取措施，严重侵害申请执行人的合法权益，扰乱司法秩序的，将可能构成虚假诉讼罪。
二、对被执行人的影响
- 就业方向受限：许多行业在招聘过程中会明确要求无犯罪记录，一旦有犯罪记录，将影响被执行人的就业方向。
- 子女受影响：被执行人的犯罪记录会对子女的上学和就业产生巨大影响，如报考警校、军校等公安院校，或征兵、报考国防生等，都会进行家庭成员的审查。
- 大型企业入职难：大型企业招录员工时可能会筛选掉有过犯罪前科的人，甚至进行背景调查。
三、建议与行动
- 积极履行义务：最直接的解决方案是被执行人主动履行生效法律文书确定的义务，以避免法律惩治。
- 达成执行和解：与申请执行人协商，达成执行和解协议，并按协议履行。
- 寻求法律援助：如果确实存在履行困难，可以寻求法律援助，了解是否有其他合法的解决方案。
总之，老赖拒不执行并逃跑并不能逃避法律的责任。相反，这只会带来更加严重的法律后果。因此，建议被执行人积极面对问题，主动履行义务，以避免不必要的法律纠纷和损失。