冷暴力确实属于家庭暴力的一种形式。

首先，根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条的明确规定，家庭暴力不仅限于身体上的直接伤害，如殴打、捆绑等，还包括精神层面的侵害行为，冷暴力就是其中的一种。冷暴力，也被称作情感暴力或心理暴力，其表现方式多样，如冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等，这些行为虽不直接对受害者的身体造成物理伤害，但却能深深侵蚀受害者的精神和心理，使其长期处于压抑、焦虑、自我怀疑等不良情绪中，严重影响身心健康和正常生活。

在司法实践中，判断冷暴力是否构成家庭暴力，关键在于是否对受害者的精神和心理造成了实质损害。若一方长期对另一方实施冷暴力，导致其出现抑郁、焦虑、失眠等精神障碍，影响其正常生活和工作，那么这种冷暴力就很可能被认定为家庭暴力。受害者可收集相关证据，如双方的聊天记录、证人证言等，以证明冷暴力的存在，并可通过法律途径维护自身权益。

因此，我们必须深刻认识到冷暴力的危害性，对于受害者而言，如果遭遇冷暴力等家庭暴力情况，应勇敢站出来，依据相关法律规定，通过向公安机关、妇联、居委会等有关部门反映情况，或者向法院申请人身安全保护令等方式，来维护自身的合法权益和身心健康。同时，也可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助和建议。