关于农行和建行信用卡逾期后是否可以本金还款的问题，以下是对这一问题的详细解答：

一、农行与建行信用卡逾期后的基本政策

对于农业银行和建设银行的信用卡，一旦逾期，持卡人通常需要按照合约规定偿还本金、利息以及可能产生的违约金等费用。这是银行为了维护其财务核算体系和风险控制而设定的标准流程。

二、协商只还本金的可能性

虽然按照合约规定需要偿还全部费用，但在某些特殊情况下，持卡人可以尝试与银行协商只偿还本金。成功与否主要取决于以下几个因素：

1. 持卡人的经济状况：

   • 若因重大疾病、意外事故、失业等不可抗力导致经济严重困难，并能提供相应证明（如医院诊断书、失业证明等），银行可能出于挽回损失的考虑，同意只还本金。

2. 银行的评估与策略：

   • 逾期时间较长，利息和违约金累积较多时，银行可能倾向于同意协商以快速回收资金。
   • 银行会综合考虑其盈利模式和风险控制体系，因此轻易不会减免利息和违约金。

3. 持卡人的行为表现：

   • 主动与银行沟通、表明还款意愿并提供详实证明材料的持卡人，更有可能获得银行的理解和支持。

三、协商流程及建议

若持卡人希望尝试协商只还本金，应遵循以下步骤：

1. 及时主动联系银行：一旦发现还款困难，应立即联系银行信用卡客服，明确表达还款意愿和当前困境。

2. 准备充分的证明材料：收集并提交能够证明自身经济状况的相关文件，如收入证明、负债情况说明、医院诊断书、失业证明等。

3. 保持诚恳的沟通态度：在协商过程中，应尊重银行工作人员，耐心解释自己的情况，积极配合银行的调查和要求。

4. 遵守协商结果：若银行同意只还本金，务必严格按照协商后的方案进行还款，避免再次违约。

四、重要提醒

• 信用卡逾期后果严重：不仅会影响个人信用记录，还可能产生高额罚息和滞纳金。因此，应尽早与银行取得联系并解决问题。
• 法律意识：在整个协商过程中，持卡人应了解自己的权利和义务，确保协商过程合法合规。

综上所述，农行和建行信用卡逾期后能否只还本金并非绝对，而是需要根据个人实际情况和银行政策综合判断。及时、主动、诚恳的沟通与准备充分的证明材料是提高协商成功率的关键。同时，持卡人也应重视个人信用管理，确保财务健康稳定。