约定与承诺在法律层面上具有明确的区别。

一. 概念上的差异

1. 约定：通常指的是双方或多方之间达成的一种共识或协议。它并不一定要具备法律上的约束力，但可以作为双方行为的参考或指导。约定可以涉及各种事项，包括但不限于时间、地点、方式等，其形式和内容相对灵活。例如，在社交场合中，朋友之间可能会约定周末一起出游，这种约定并不构成法律上的合同，但双方通常会基于诚信原则去履行。

2. 承诺：在法律上，承诺通常指的是对要约的接受。在合同法中，当一方提出要约（即希望和他人订立合同的意思表示），另一方对此表示接受时，便构成了承诺。承诺一旦生效，合同即告成立，双方均受合同约束。根据《中华人民共和国民法典》第四百七十九条的规定，承诺是受要约人同意要约的意思表示。

二. 法律效力的不同

1. 约定：除非特别约定或符合特定法律条件（如满足合同成立的要件），否则一般的约定并不具备强制执行力。违反约定可能不会导致法律上的责任，但可能会影响双方的关系和信誉。例如，前面提到的朋友之间的出游约定，如果一方违约，另一方通常不能通过法律途径强制其履行，但可能会因此影响双方的友谊。

2. 承诺：一旦承诺生效，即表示合同已经成立。此时，如果任何一方违反合同规定，将可能承担法律责任，包括但不限于赔偿损失等。承诺具有明确的法律效力，因为它是基于要约而产生的，是合同成立的关键环节。

三. 形成过程的区别

1. 约定：通常是通过协商、讨论或默契等方式达成，其过程相对灵活，不受严格的形式要求。双方可以根据实际情况和需要，以口头、书面或其他形式达成约定。

2. 承诺：在合同法中，承诺必须是对要约的明确接受，且通常需要在要约规定的有效期内作出。承诺的作出需要遵循一定的法律程序和形式要求，以确保合同的合法性和有效性。

我的观点：在实际应用中，应根据具体情况和需求选择合适的方式来明确双方的权利和义务。对于需要法律约束力的情形，应当通过合同法规定的要约和承诺程序来订立合同；而对于一些日常生活中的简单约定，则可以根据实际情况灵活处理。如有进一步需要，您可以继续咨询我。