原告有委托律师时，陈述可以由原告或其委托的律师进行。具体分析如下：

一. 原告自行陈述

在诉讼过程中，原告有权亲自进行陈述，阐述自己的诉讼请求、事实和理由。这是原告的基本诉讼权利，不受是否委托律师的限制。

二. 委托律师陈述

1. 律师代理权：原告委托律师后，律师作为原告的诉讼代理人，有权在诉讼过程中代表原告进行陈述、辩论等诉讼活动。这依据的是《民事诉讼法》的相关规定，律师作为诉讼代理人享有广泛的代理权限。
2. 律师陈述的内容：律师可以代表原告陈述诉讼请求、事实和理由，对被告的答辩进行回应，以及进行其他必要的诉讼活动。律师的陈述应当基于事实和法律，维护原告的合法权益。

三. 陈述方式的选择

在实际诉讼中，原告可以根据自身情况和需要，选择自行陈述或委托律师陈述。如果原告对法律程序不熟悉或无法自行陈述，可以委托律师代为陈述。如果原告希望亲自陈述以表达更强烈的诉求或情感，也可以选择自行陈述。

我建议：在诉讼过程中，原告可以根据自身情况和案件需要，灵活选择陈述方式。同时，无论选择何种方式陈述，都应确保陈述内容的真实性、合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。