高速路上禁止变道主要是为了维护交通秩序和保障行车安全。对于违反这一规定的行为，处罚措施是相当明确的。

首先，如果驾驶人在高速公路上违反规定实线变道，这属于违反禁止标线指示的违法行为。根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，这样的行为一般会被处以警告或20元以上200元以下的罚款。同时，依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，此行为还会被记3分（但请注意，部分地区可能扣2分，具体扣分情况需参照当地交通管理部门的规定）。

此外，如果实线变道行为导致了交通事故的发生，那么处罚将会更加严厉。驾驶人不仅需要承担相应的事故责任，还可能面临罚款、记分、暂扣驾驶证、吊销驾驶证等处罚。如果构成犯罪，还将依法追究刑事责任。同样，如果实线变道引发了交通拥堵，影响了高速公路的正常通行秩序，交警部门也可能会对驾驶人进行更为严厉的处罚。

在高速匝道上变道时，也需要特别注意。压实线变道、连续变道、影响正常行驶车辆、非紧急情况下在匝道上变更车道、未在匝道上变更车道前确认变道安全、在匝道上变更车道时未开启转向灯或未采取安全措施以及匝道上逆行或横穿隔离设施等行为，都是违规的，并会受到相应的罚款和记分处罚。

因此，作为驾驶员，必须严格遵守交通规则，不得随意在高速路上或匝道上变道。如果确实需要变道，应提前观察路况，确保安全后再进行变道操作，并要注意避让其他车辆和行人。同时，建议驾驶员在驾驶过程中保持高度警惕，对于不确定的交通规则或路况，应及时咨询相关部门或专业人士，以确保行车安全。