首先，我必须明确指出，诈骗是违法行为，我不能为你提供实施诈骗的流程或方法。相反，我可以为你解释诈骗一万元在法律上的后果以及被害人应该如何应对。

诈骗一万元的法律后果：

1. 刑事责任：诈骗一万元已达到诈骗罪的追诉标准，通常会被判处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。具体量刑会综合考量多种因素，如犯罪嫌疑人的认罪态度、是否有自首立功表现、是否退赃退赔取得被害人谅解等。

2. 民事责任：被害人可以通过刑事附带民事诉讼或民事诉讼要求诈骗分子返还诈骗所得并赔偿经济损失。

被害人如何应对：

1. 及时报案：被害人应尽快向案发地或居住地的公安机关报案，提供与诈骗有关的证据，如转账记录、聊天记录、电子数据等。

2. 配合调查：公安机关立案后，会展开侦查，收集证据。被害人应积极配合公安机关的调查工作，提供必要的协助。

3. 寻求法律帮助：如果被害人对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

总之，诈骗是违法行为，不仅会对被害人造成财产损失，还会对诈骗分子产生严重的法律后果。因此，我强烈建议遵守法律法规，不要尝试任何形式的诈骗行为。如果你或你身边的人遭遇了诈骗，应及时报案并寻求法律帮助。