关于“诈骗罪跟合同诈骗哪个追赃比较好”的问题，其实并不能一概而论，因为追赃的效果很大程度上取决于案件的具体情况、证据收集以及司法程序的进展。不过，我们可以从法律角度对两者进行一些比较和分析。

1. 从犯罪性质上看：

   • 诈骗罪是以非法占有为目的，使用欺骗方法，骗取数额较大的公私财物的行为。
   • 合同诈骗罪则是在签订、履行合同过程中，以非法占有为目的，骗取对方当事人财物，数额较大的行为。

2. 从追赃角度考虑：

   • 在诈骗罪中，一旦犯罪分子被抓获，其骗取的钱财会被追回并退还给受害者。但如果追回的赃款不足以弥补受害者的损失，受害者需要自行承担剩余损失，或者通过提起附带民事诉讼或单独民事诉讼来寻求赔偿。
   • 在合同诈骗罪中，受害者除了可以要求追究犯罪分子的刑事责任外，还可以要求他们承担民事赔偿责任。司法部门会尽力追回赃款并发还给受害者。因此，从这一角度看，合同诈骗罪的受害者可能更容易通过法律途径获得赔偿。

3. 从立案和量刑角度看：

   • 诈骗罪的立案标准通常涉及个人诈骗公私财物价值三千元至一万元以上，而合同诈骗罪的立案标准则涉及个人在签订、履行合同过程中诈骗公私财物数额在二万元以上。因此，在某些情况下，合同诈骗罪的立案门槛可能相对较低。
   • 量刑方面，两者都要视具体情节而定，不能简单地说哪个更重或更轻。但一般来说，合同诈骗罪由于涉及合同这一特定领域，其犯罪手段可能更为复杂，因此在实际量刑中可能会考虑更多的因素。

综上所述，无法直接判断诈骗罪和合同诈骗罪哪个追赃更好，因为这取决于多种因素的综合作用。如果你或你身边的人遭遇了这类问题，建议尽快咨询专业律师，以便根据具体情况制定合适的应对策略。作为专业律师，我擅长处理刑事辩护、婚姻家庭以及经济纠纷等领域的案件，如果你有任何相关问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。