当信用卡起诉调解后仍然没钱还时，您可以采取以下措施来应对这一困境：

一、积极与银行沟通

首先，您应主动联系发卡银行，诚实地说明自身的经济状况以及还款的困难。尝试与银行协商制定合理的还款计划，比如申请延长还款期限、分期偿还等。在沟通过程中，要表明自己的还款意愿，并争取银行的理解与支持。银行通常会考虑到客户的实际情况，并可能提供灵活的还款方案。

二、配合法院执行

如果银行选择向法院申请强制执行，您应积极配合法院的工作。如实申报财产情况，不得隐匿或转移财产，以避免面临罚款、拘留等处罚。如果情节严重，甚至可能构成拒不执行判决、裁定罪。因此，配合法院执行是避免法律后果扩大的重要一步。

三、努力增加收入

为了尽快偿还债务，您可以通过合法途径提高自身经济能力。例如寻找兼职工作、利用业余时间开展小生意等，以增加收入来源。通过努力增加收入，您可以更快地积累还款资金，逐步减轻债务压力。

四、寻求亲友帮助

如果自身还款压力过大，您可以向有能力的亲友求助。先偿还部分欠款，以降低逾期带来的负面影响。亲友的帮助可以是临时的资金支持，也可以是提供还款建议或协助您与银行沟通。但请记住，向亲友借款也需要按时偿还，以免影响彼此的关系。

五、避免恶意逃避债务

最重要的是，即使暂时没钱还，也不能逃避责任。要积极面对债务问题，依法履行还款义务。恶意逃避债务只会让问题变得更加严重，并可能导致更严重的法律后果。

此外，还需要注意的是，信用卡逾期后无力偿还并不一定会坐牢。如果只是一般的民事债务纠纷，即因经济困难暂时无法偿还欠款，通常不涉及刑事犯罪。然而，如果存在恶意透支情形，则可能构成信用卡诈骗罪，面临坐牢风险。因此，务必谨慎使用信用卡，避免恶意透支。

总之，当信用卡起诉调解后没钱还时，应积极与银行沟通、配合法院执行、努力增加收入、寻求亲友帮助，并避免恶意逃避债务。通过这些措施，您可以逐步解决债务问题，并恢复良好的信用记录。