被自己家人抓进精神病院，如果未经法定程序，则可能构成非法拘禁等违法行为。

在详细分析这个问题之前，我们需要明确几个关键点：首先，精神病院的收治需要遵循严格的法定程序；其次，任何非经法定程序限制他人人身自由的行为，都可能触犯法律；最后，家庭成员之间虽然存在亲属关系，但并不能因此豁免法律责任。

1. 精神病院的收治程序：

   • 精神病院的收治通常需要经过医学诊断、评估，并由具有资质的医生出具相应的医学证明。
   • 在某些情况下，可能还需要经过法律程序，如由法院决定是否强制收治。

2. 非法拘禁的构成：

   • 非法拘禁是指非法剥夺他人身体自由的行为。
   • 如果家人未经法定程序，擅自将他人（即使是家庭成员）送入精神病院，并限制其人身自由，那么这种行为就可能构成非法拘禁。

3. 法律责任：

   • 如果构成非法拘禁，相关责任人可能需要承担刑事责任。
   • 同时，被非法拘禁的人也有权要求民事赔偿。

4. 特殊情况：

   • 当然，也存在一些特殊情况，如被收治的人确实存在精神问题，且家人的行为是出于对其安全和健康的考虑，并遵循了相应的法定程序。在这种情况下，家人的行为就不构成违法。

综上所述，被自己家人抓进精神病院是否犯法，关键在于是否经过了法定程序。如果没有经过法定程序，那么这种行为就可能构成非法拘禁等违法行为。因此，在处理这类问题时，一定要遵循法律程序，确保当事人的合法权益得到保障。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，建议及时咨询专业律师，以获取准确的法律意见和帮助。