拖欠网贷不还的后果是相当严重的，我将从民事、刑事及实际应对三个方面为你详细阐述：
一、民事后果
经济负担加重：
- 你将面临高额的逾期费用，包括逾期利息、滞纳金等，这些费用会随时间累积，大幅增加你的还款压力。
信用记录受损：
- 逾期记录将被上传至央行征信系统或第三方征信机构，严重影响你未来申请贷款、信用卡等金融服务的能力。
生活受到干扰：
- 网贷平台会通过多种方式催收，如电话、短信等，甚至可能涉及你的亲朋好友和工作单位，给你带来极大的不便和困扰。
法律诉讼风险：
- 若逾期时间长、金额大，网贷平台可能提起诉讼。法院判决后，拒不执行者将面临强制执行，包括财产查封、冻结等，甚至可能被列入失信被执行人名单，受到一系列限制。
二、刑事后果
可能构成贷款诈骗罪：
- 若你在申请网贷时使用虚假信息，以非法占有为目的骗取贷款，且数额较大，可能构成贷款诈骗罪，面临刑事处罚。
拒不执行判决、裁定罪：
- 法院判决还款后，有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪，同样面临刑事处罚。
三、实际应对建议
及时沟通：
- 与贷款机构主动沟通，说明实际情况，寻求延期还款、分期还款等解决方案，以减轻还款压力。
避免逃避：
- 逃避不是解决之道，只会让问题更加严重。应积极面对，通过合法途径解决问题，避免不必要的法律风险。
法律咨询：
- 如遇法律纠纷或疑问，可以直接向我咨询，我会提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地应对问题。
综上所述，拖欠网贷不还的后果极其严重，不仅会导致经济负担加重、信用记录受损，还可能面临法律诉讼和刑事处罚。因此，我建议你务必按约定还款，如有困难应及时与贷款机构沟通并寻求法律援助。