建行信用卡逾期天数的计算方式主要依据建设银行的具体规定以及持卡人与银行之间的合同约定。以下是关于建行信用卡逾期天数计算的详细解答：
一、账单周期与还款日期
- 账单日：是银行对持卡人一定周期（通常为一个月）内的交易进行结算并生成账单的日期。
- 还款日：是持卡人需在该日期前偿还账单欠款的期限，一般位于账单日后18至25天，对于建行信用卡，还款日通常是出账后的第20天。
二、逾期起始点与宽限期
- 逾期起始点：若持卡人未能在还款日之前全额偿还欠款，则从还款日的次日起视为逾期。
- 宽限期：建行信用卡为持卡人提供了三天的还款宽限期。在宽限期内还款，虽可能产生逾期利息，但通常不被视为逾期行为，也不影响个人信用记录。因此，对于建行信用卡来说，延期三天以后才算逾期。
三、逾期时间的计算
- 轻度逾期：逾期时间从还款日次日开始计算，若未超过30天，通常被视为轻度逾期。在此期间，银行可能通过短信、邮件或电话提醒持卡人，并收取逾期利息。
- 中度逾期：逾期天数在30天至90天之间，银行可能增加催收频率，并发送逾期通知函。
- 严重逾期：逾期天数超过90天，银行可能将逾期记录上报征信系统，严重影响个人信用，并有权通过法律途径追讨欠款。
四、逾期后果与应对策略
- 后果：逾期不仅会导致额外的经济负担（如逾期利息和滞纳金），还可能严重影响个人信用记录，进而影响未来的贷款申请、信用卡申请等金融活动。
- 应对策略：
- 持卡人应充分了解自己所持信用卡的具体还款规定和宽限期政策。
- 尽量避免逾期还款，如确实无法按时还款，应及时与银行沟通，寻求延期还款、分期还款等解决方案。
- 合理利用宽限期来避免逾期，维护良好的个人信用记录。
综上所述，建行信用卡逾期天数的计算是从还款日次日开始，并考虑三天的宽限期。持卡人应严格遵守银行的还款规定，充分利用宽限期政策，以避免逾期带来的不良后果。同时，对于已经发生的逾期，应积极与银行沟通，采取有效措施进行解决。