招商信用卡逾期要避免秒扣款，关键在于及时与招商银行沟通并协商还款方案，同时确保账户内有足够的余额或采取其他措施防止自动扣款。以下是对此问题的详细分析：

一. 及时与招商银行沟通

1. 联系银行客服：一旦发现信用卡逾期，应立即联系招商银行客服，了解逾期情况，包括逾期金额、逾期天数以及可能产生的罚息和违约金等。
2. 说明还款意愿：向银行客服明确表达你的还款意愿，并询问是否有宽限期或是否可以协商还款方案。

二. 协商还款方案

1. 提出还款计划：根据你的经济状况，向银行提出一个可行的还款计划，包括还款金额、还款期限等。
2. 寻求银行同意：与银行协商，争取银行同意你的还款计划，并签订相关协议。一旦协议达成，银行通常会停止秒扣款，按照协议约定的方式进行还款。

三. 防止自动扣款措施

1. 取消自动还款设置：如果之前设置了信用卡自动还款，应尽快登录招商银行网上银行或手机银行，取消自动还款设置。
2. 控制账户余额：确保与招商银行关联的储蓄卡或其他支付账户内没有足够的余额，以防止银行自动扣款。但请注意，这种方法可能引发其他逾期费用或影响信用记录，因此应谨慎使用。

四. 法律依据

• 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。

我建议：在与银行沟通时，应保持诚恳和积极的态度，如实说明自己的经济状况和还款意愿。同时，应尽快制定并执行还款计划，以避免逾期时间过长导致更严重的后果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。