实体出生公证（出生公证）和非实体公证（出生证明公证）的主要区别在于公证的对象和内容不同。

一. 实体出生公证（出生公证）

1. 公证对象：公证处根据当事人的申请，依法对当事人出生的法律事实给予证明。简单来说，就是公证“出生的这个事实”。
2. 适用人群：特别适用于1996年之前出生的人，因为我国在1996年之后才开始颁发出生医学证明。所以，对于这部分人群，只能办理出生公证。
3. 实例：比如，某人1990年出生，没有出生医学证明，那么他需要办理的就是出生公证，以证明他的出生事实。

二. 非实体公证（出生证明公证）

1. 公证对象：公证处根据当事人的申请，对其持有的、有关医疗机构为其出具的出生医学证明的真实性予以证明。简单来说，就是公证“出生证明这个文件”。
2. 适用人群：适用于1996年之后出生的人。这部分人群既可以办理出生公证，也可以办理出生证明公证，具体看使用方的要求。
3. 实例：比如，某人2000年出生，持有出生医学证明，那么他可以选择办理出生证明公证，以证明他的出生医学证明的真实性。

我建议在办理前，务必确认好使用方的具体要求，以免办理错误。同时，准备好所需的材料，如申请人和父母的身份证、户口簿、父母的婚姻证明等。如有进一步需要，您可以继续咨询我。