当您的车被对方撞了且对方全责时，您可以按照以下步骤进行诉讼赔偿：

一、初步处理与证据收集

1. 及时报警并通知保险公司：

   • 立即拨打报警电话，让交警到现场进行处理，并出具事故责任认定书，明确对方全责。
   • 同时通知自己的保险公司，以便后续理赔流程的启动。

2. 保留现场证据：

   • 通过拍照、录像等方式，全面记录事故现场，包括车辆损坏情况、事故位置、周围环境等。
   • 保留好所有与事故相关的凭证，如维修发票、清单、事故责任认定书等。

二、协商赔偿

1. 与对方及其保险公司协商：
   • 根据事故责任认定书，直接与对方及其保险公司进行协商，要求赔偿车辆维修费用、车辆贬值损失（若存在）、因车辆维修期间产生的合理交通费用等。
   • 若协商达成，签订赔偿协议，并督促对方按协议履行。

三、诉讼赔偿

1. 准备起诉材料：

   • 若协商不成，您需要准备起诉材料，包括起诉状、事故责任认定书、车辆维修发票、维修清单、医疗费用票据（若有人受伤）、误工证明等。
   • 起诉状中需写明原告（您自己）和被告（对方及保险公司）的基本信息、诉讼请求（如要求对方赔偿的具体金额和项目）、事实与理由（详细阐述事故经过及对方全责情况）。

2. 向法院提起诉讼：

   • 将起诉状和证据材料提交到有管辖权的法院，通常是对方住所地或事故发生地的人民法院。
   • 法院受理后会安排开庭，您需要按时出庭，并清晰陈述事实，提供证据支持自己的诉求。

3. 庭审与判决：

   • 在庭审中，双方会进行举证、质证，法院会根据双方证据及庭审情况作出判决。
   • 若您对判决结果不服，可在规定期限内提起上诉。

四、执行判决

1. 对方履行判决：

   • 若对方自觉履行判决，您会收到应得的赔偿款项。

2. 申请强制执行：

   • 若对方不履行判决，您可在规定时间内向法院申请强制执行，通过法律手段强制对方履行赔偿义务。

在整个过程中，保留好所有相关证据是至关重要的，这将为您的诉讼赔偿提供有力支持。同时，您也可以咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。