妇女享有的人生和人格权益包含生命权、身体权以及健康权。

一. 法律依据

• 根据《中华人民共和国妇女权益保障法》第二条第四款，妇女依法享有的各项权利包括人生权利、人身权利。而该法第四章“人身权利”中明确规定了妇女的生命权、身体权、健康权不受侵犯。

二. 权利解析

1. 生命权：即妇女享有的生命不受非法剥夺的权利。任何组织和个人都不得非法剥夺妇女的生命，这是妇女最基本的权利。
2. 身体权：妇女享有自己身体的完整和行动的自由，不受他人的非法侵犯。这包括妇女有权决定自己的身体是否被触摸、检查或治疗等。
3. 健康权：妇女享有身体健康的权利，包括接受医疗保健、预防疾病、保持身体健康等。任何组织和个人都不得侵害妇女的健康权，如不得强迫妇女进行有害健康的工作或生活。

我建议妇女在面临任何侵犯其人生和人格权益的行为时，都应积极寻求法律援助，维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。