浦发信用卡逾期被冻结后，恢复额度的关键是及时还清欠款并主动联系银行。

一. 及时还清欠款

• 信用卡逾期后，银行会冻结额度并要求偿还欠款，包括逾期本金与罚息。此时，应尽快筹集资金，还清所有欠款。
• 还清欠款后，需主动联系银行客服，告知已还清欠款，并表达继续使用该卡的意愿。

二. 联系银行客服

• 拨打浦发银行信用卡客服热线，说明自己的情况，包括逾期原因、还款情况以及希望恢复额度的意愿。
• 客服人员会核实身份信息和信用卡账户情况，根据逾期严重程度和还款表现，决定是否恢复额度。

三. 注意事项

• 如果逾期情况特别严重，即使还清欠款，银行也可能拒绝恢复额度。因此，在使用信用卡时，应尽量避免逾期。
• 为防止再次逾期，建议开通还款提醒业务或信用卡自动还款功能，以确保按时还款。

四. 法律依据

• 虽然此问题主要涉及银行内部操作规定，但《中华人民共和国民法典》第一百八十八条关于诉讼时效的规定，提醒我们在处理信用卡逾期问题时，也应注意相关法律时效，避免因拖延而导致法律纠纷。

我建议，在还清欠款并联系银行客服后，耐心等待银行的审核和处理。同时，也要反思自己的用卡行为，确保今后能够按时还款，避免再次出现逾期情况。如有进一步需要，您可以继续咨询我。