面对被个人起诉且确实没钱还的情况，你首先不要惊慌，这里有一些具体的建议可以帮助你应对：

1. 与原告协商：

   • 尽快与原告坐下来商量还款安排，争取达成一致，制定分期还款计划，这样能减轻还款的压力。坦诚地告知你的经济状况，让对方理解你的处境，并表达你的还款意愿。

2. 配合法院执行：

   • 如果你收到法院的执行通知，应如实申报个人财产，包括存款、房子、车子等，避免被当成隐藏财产而受罚。
   • 若因失业、生病等不可控因素导致无法还款，可以向法院申请延期执行或者暂时不执行，等情况好转后再接着还钱。

3. 积极寻找还款途径：

   • 努力寻找其他赚钱途径或资产来偿债，比如打零工、兼职等，增加收入来源。
   • 也可以考虑寻求亲友的帮助，看是否能暂时借款用于偿还债务。

4. 保持与法院和原告的沟通：

   • 常与法院和原告保持联系，及时汇报还款进展和遇到的困难，积极配合解决债务问题。
   • 通过积极的沟通，可以减少不必要的误会和麻烦，也有助于建立信任关系。

5. 了解法律后果：

   • 如果确实无力偿还债务，法院可能会裁定终结本次执行程序，但债务并未消失，一旦你有财产可供执行，债权人可以随时申请恢复执行。
   • 同时，你也可能被列入失信被执行人名单，在出行、高消费、贷款、任职等诸多方面受到限制。

总之，即使没钱还，也要保持积极的态度，主动与各方沟通协商，寻求解决问题的途径。同时，也要努力增加收入，尽快具备偿还欠款的能力。如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律建议和支持。