微粒贷不是恶意拖欠一天，也不能免除罚息。针对这一问题，我们分析如下：

一. 微粒贷的罚息规定

1. 罚息的产生：根据微粒贷的借款协议，若借款人未按照约定的还款日期及时还款，即视为逾期，从逾期之日起，借款人需按照约定支付罚息。罚息的计算通常基于逾期金额和逾期天数，以及约定的罚息利率。
2. 罚息的不可免除性：在微粒贷的借款协议中，罚息是作为逾期还款的一种违约责任而设定的。因此，即使借款人并非恶意拖欠，而是由于某种原因（如忘记还款、资金紧张等）导致逾期，罚息仍然会产生，并且通常不可免除。

二. 建议与提醒

1. 及时还款：为避免罚息的产生，建议借款人务必在约定的还款日期前确保账户资金充足，以便及时还款。
2. 了解借款协议：在借款前，务必仔细阅读并理解微粒贷的借款协议，特别是关于还款、逾期和罚息的相关规定。
3. 沟通协商：如果确实遇到还款困难，建议及时与微粒贷客服沟通，看是否有其他解决方案或能否给予一定的宽限期。但需要注意的是，这并不意味着罚息可以免除。

综上所述，微粒贷不是恶意拖欠一天也不能免除罚息。罚息的产生是基于借款协议中的约定，作为逾期还款的违约责任而存在的。因此，建议借款人务必按时还款，以避免不必要的罚息和信用损失。如有进一步需要，您可以继续咨询我。