新闻工作者在履行职责时，应当遵守一系列的法律法规和职业道德准则，以确保新闻报道的公正、准确和合法。以下是中国新闻工作者应当遵守的主要法律法规和职业道德要点：
一、法律法规
宪法和法律法规：新闻工作者必须严格遵守国家的宪法、法律、法规，包括但不限于新闻出版、版权、信息安全等相关法律法规。例如，不得发表违反宪法原则、危害国家安全、破坏社会稳定、煽动民族仇恨、散布谣言或虚假信息等违法内容。
特定规定：如新闻出版总署发布的《关于保障新闻采编人员合法采访权利的通知》，该通知强调了新闻采访活动的合法性，要求有关党政机关及其工作人员为新闻机构合法的新闻采访活动提供便利和必要保障，并明确新闻采编人员合法的新闻采访活动受法律保护。
二、职业道德准则
全心全意为人民服务：新闻工作者应忠于党、忠于祖国、忠于人民，把体现党的主张与反映人民心声统一起来，积极传播社会主义核心价值观，满足人民群众的知情权、参与权、表达权、监督权。
坚持正确舆论导向：新闻工作者应坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主的原则，弘扬主旋律、传播正能量，不断巩固和壮大积极健康向上的主流思想舆论。
坚持新闻真实性原则：真实是新闻的生命。新闻工作者应努力到一线、到现场采访核实，确保报道的真实、准确、全面、客观，不夸大、不缩小、不歪曲事实，不摆布采访报道对象，禁止虚构或制造新闻。
遵守法律纪律：新闻工作者应增强法治观念，严格遵守和正确宣传国家各项政治制度和政策，维护国家利益和安全，保守国家秘密。同时，要维护采访报道对象的合法权益，不揭个人隐私，不诽谤他人，并严格遵守新闻采访规范。
发扬优良作风：新闻工作者应树立正确的世界观、人生观、价值观，加强品德修养，提高综合素质，抵制不良风气，保持一身正气。要坚持走基层、转作风、改文风，深入了解社情民意，增进与群众的感情。
坚持改进创新：新闻工作者应遵循新闻传播规律和新兴媒体发展规律，不断创新理念、内容、体裁、形式等，以适应分众化、差异化传播趋势，提高传播力、引导力、影响力、公信力。
综上所述，新闻工作者在履行职责时，必须严格遵守国家的法律法规和职业道德准则，确保新闻报道的合法性、真实性和公正性。同时，新闻工作者也应不断提升自身的专业素养和职业道德水平，为人民群众提供更高质量的新闻服务。