如果遇到法医验伤后被认为是自己搞的假证据的情况，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 申请重新鉴定：

   • 首先，你有权要求对伤情进行重新鉴定。这是基于你对首次鉴定结果真实性和准确性的合理怀疑，也是维护自身权益的重要步骤。
   • 在申请重新鉴定时，应确保鉴定机构具有相应的资质和公信力，以保证鉴定结果的客观性和公正性。

2. 向有关部门举报：

   • 如果你认为首次鉴定存在虚假或欺诈行为，应及时向相关部门（如司法局、公安机关等）举报，要求对相关人员进行调查和处理。
   • 举报时，应提供尽可能详细的证据和线索，以便相关部门能够迅速开展调查。

3. 保留相关证据：

   • 在整个过程中，你应妥善保留所有与伤情鉴定相关的证据，包括首次鉴定报告、病例资料、影像资料等。
   • 这些证据将在后续的调查和处理中发挥重要作用，有助于证明你的清白和维权。

4. 寻求法律援助：

   • 如果你在处理此事过程中遇到法律难题或需要专业帮助，可以寻求律师的援助。
   • 律师将能够为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

5. 保持冷静和理智：

   • 面对这种情况，保持冷静和理智至关重要。你应尽量避免情绪化的行为或言辞，以免对自己的维权造成不利影响。

综上所述，如果遇到法医验伤被认为是假证据的情况，你应通过申请重新鉴定、向有关部门举报、保留相关证据、寻求法律援助以及保持冷静和理智等措施来维护自己的权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。