面对几十万的负债，合法解决的关键在于积极应对、合理规划，并与债权人保持良好沟通。以下是一些具体的建议，希望能帮助您逐步走出困境：

一、全面梳理债务情况

1. 列出负债明细：详细记录每一笔债务的来源、金额、利率、还款期限等信息，包括信用卡欠款、银行贷款、朋友/亲戚借款、网贷/小额贷款等。
2. 分析债务特点：了解每种债务的风险和后果，如利息高低、逾期罚息、信用影响等，以便制定针对性的还款计划。

二、与债权人积极沟通

1. 协商分期还款：对于暂时无力一次性偿还的债务，可与债权人协商达成分期还款协议，以减轻还款压力并避免被起诉。
2. 保持诚实透明：向债权人坦诚说明自己的财务状况和还款意愿，争取得到理解和支持。

三、制定并执行还款计划

1. 优化负债结构：优先偿还高利率、高风险的债务，如部分网贷和小额贷款，以减少利息支出和降低风险。
2. 增加收入来源：通过兼职、创业、投资等方式增加收入，提高还款能力。
3. 控制消费支出：合理规划生活开支，避免不必要的消费，将更多资金用于偿还债务。

四、应对法律后果

1. 积极应诉：若债权人提起诉讼，应积极应诉并行使答辩权利，避免缺席审判导致的不利后果。
2. 履行判决：若法院判决还款，应按时履行判决义务，避免强制执行和信用受损。
3. 了解法律责任：明确自己作为债务人的法律责任和后果，如拒不执行判决可能面临的刑事处罚等。

五、调整心态与寻求支持

1. 保持积极心态：将负债视为重塑金钱观的契机，以积极的心态面对困境和挑战。
2. 寻求家人支持：与家人坦诚沟通并争取他们的理解和支持，共同面对债务问题。
3. 寻求专业帮助：如债务咨询、心理咨询等，以获取更专业的指导和帮助。

总之，面对几十万的负债，合法解决的关键在于积极应对、合理规划，并与债权人保持良好沟通。通过制定并执行还款计划、增加收入来源、控制消费支出等措施，逐步走出困境并重建信用。同时，也要保持积极的心态和寻求必要的支持。