如果别人私自把你的照片发到网上，这构成了对你肖像权和隐私权的侵犯。你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 立即固定并保存证据：

   • 对包含你照片的网页、社交平台页面等进行完整截图和录屏，确保图片清晰显示照片、发布者信息、发布时间等关键细节。
   • 记下发布平台名称、链接地址及发布者信息，以便后续追踪和处理。
   • 若条件允许，可向公证处申请对相关网页或平台内容进行公证，增强证据的法律效力。

2. 要求对方删除并道歉：

   • 尝试通过电话、短信、社交平台私信等方式与发布者取得联系，明确要求其停止侵权行为，立即删除网上的照片，并向你赔礼道歉。
   • 若直接与发布者沟通无果，你应立即向照片发布所在的网络平台进行投诉，提供相关信息并要求删除照片。

3. 寻求法律途径维权：

   • 如果对方拒不删除照片且行为构成严重骚扰或威胁，你应向公安机关报案，由公安机关依法处理。
   • 你还可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。需准备诉讼材料，并按照法院通知参加庭审。胜诉后，法院将判决侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等责任。

4. 关注可能的刑事犯罪：

   • 在某些严重情况下，对方的行为可能构成刑事犯罪，如侮辱罪。此时，你应向公安机关报案，由司法机关依法追究其刑事责任。

5. 保护个人信息与心理健康：

   • 在处理此事过程中，务必注意保护你的个人信息和隐私，避免泄露更多个人信息。
   • 此类侵犯可能会对你的情绪和心理造成负面影响，考虑寻求心理咨询或专业支持，以帮助你应对这一困境并恢复心理健康。

综上所述，面对私人照片被发到网上的情况，你应迅速采取行动来维护自己的合法权益。通过固定证据、要求对方删除并道歉、寻求法律途径维权以及关注个人信息与心理健康等措施，你可以有效地应对这一侵权行为并保护自己的权益不受进一步损害。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。