延迟退休从2022年开始实施。具体采取渐进式的方式，逐步延长退休年龄，以尽量减小退休政策调整对社会和有关人员所带来的影响。

一. 延迟退休的实施时间与方式

1. 实施时间：延迟退休的方法于2022年开始实施。这一决定是经过中央批准的，并将在向社会公开方案后，有一个预告期，若干年以后再开始逐步实施。
2. 实施方式：采取渐进式延迟退休，即采取比较缓慢而稳妥的方式，女性退休年龄每3年延迟1岁，男性退休年龄每6年延迟1岁，直至2045年同时达到65岁。

二. 延迟退休的条件与影响

1. 延迟退休的条件：该政策将影响特定年龄段的人群，包括小于等于50岁的女性工人、小于等于55岁的女性干部和男性工人，以及小于等于60岁的男性干部。
2. 影响分析：以55岁退休为标准，假定每年延长退休时间为6个月，自方案实施起，逐年累计递增，直到达到新拟定的退休年龄。这将波及到部分90后群体，是保障养老保险制度可持续发展的一项重大政策。

三. 法律依据

• 《中华人民共和国社会保险法》第十六条规定了参加基本养老保险的个人在达到法定退休年龄时的权益。虽然该法条未直接提及延迟退休的具体时间，但为延迟退休政策的实施提供了法律框架和依据。

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