当人格权受到侵害时，受害人可以通过民事、刑事及行政多种途径寻求救济。以下是根据相关法律法规，对此类情况的具体应对措施进行的梳理：

一. 民事救济措施

1. 请求行为人承担民事责任：根据《中华人民共和国民法典》第九百九十五条，人格权受到侵害的，受害人有权要求行为人立即停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉。这些请求权不受诉讼时效限制。若侵权行为还导致财产损失或精神损害，受害人可依据民法典的相关规定进一步要求行为人赔偿损失，包括财产损失赔偿和精神损害赔偿。

   • 例如，如果某人的名誉因不实言论受损，他有权要求发布不实言论者公开道歉并消除影响。

2. 申请诉前禁令：根据《中华人民共和国民法典》第九百九十七条，若受害人有证据证明行为人正在实施或即将实施侵害其人格权的违法行为，且不及时制止将造成难以弥补的损害，受害人有权依法向人民法院申请采取责令行为人停止有关行为的措施。

   • 例如，在某人即将发布对受害人名誉造成严重损害的信息时，受害人可以申请法院颁发诉前禁令，阻止该信息的发布。

3. 其他民事途径：受害人还可以通过调解、行业协会等第三方机构进行纠纷解决，以达成和解协议或获得相应帮助。

二. 刑事救济措施

• 如果侵害人格权的行为构成犯罪，如侮辱罪、诽谤罪等，受害人可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑事处罚。
  • 例如，如果某人通过社交媒体公开侮辱或诽谤他人，且情节严重，受害人可以向公安机关报案，要求追究行为人的刑事责任。

三. 行政救济措施

• 对于尚不构成犯罪的侵害行为，受害人可向公安机关或其他有关行政机关投诉，要求对行为人进行行政处罚。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
  • 例如，如果某人在公共场所对他人进行轻微侮辱或诽谤，虽然不构成犯罪，但受害人仍可以向公安机关投诉，要求对行为人进行行政处罚。

我建议，在人格权受到侵害时，受害人应首先评估侵权行为的性质和严重程度，然后结合自身实际情况选择合适的救济途径。无论选择哪种方式，都应保留好相关证据，以便在后续的法律程序中证明侵权行为的存在和损害后果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。