当法院判决已经下来了但被告不执行时，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 申请强制执行：

   • 你可以向第一审人民法院或者与第一审人民法院同级的被执行的财产所在地人民法院申请强制执行。
   • 申请时需提交强制执行申请书、生效法律文书副本、申请人身份证明等材料。
   • 法院在收到申请后，会依法审查，如符合条件则会采取相应执行措施，如查封、扣押、冻结、拍卖被执行人的财产等。

2. 了解执行流程：

   • 法院受理强制执行申请后，会向被执行人发出执行通知，责令其在指定期间履行义务。
   • 若被执行人逾期仍不履行，法院会采取多种执行措施，以实现申请执行人的合法权益。

3. 配合法院执行：

   • 若你发现被执行人有可供执行的财产线索，应及时告知执行法院，以协助法院顺利执行判决。
   • 同时，你也可以向法院了解执行进展，以便及时获取相关信息。

4. 应对消极执行：

   • 若法院在法定期限内未执行，你可向法院执行部门询问不执行原因。
   • 若法院消极执行，你可向上一级法院申请执行监督，上级法院审查后可责令原法院限期执行，或自己执行、指定其他法院执行。
   • 你还可以向法院纪检监察部门反映，推动法院依法履行职责，保障你的权益。

5. 法律后果：

   • 若被执行人有履行能力却拒绝履行，法院可对其采取罚款、拘留等强制措施，甚至将其纳入失信被执行人名单，限制其高消费等。
   • 若被执行人拒不执行，情节严重的，还可能被追究拒不执行判决、裁定罪的刑事责任。

综上所述，当法院判决已经下来了但被告不执行时，你应通过申请强制执行、了解执行流程、配合法院执行、应对消极执行以及了解法律后果等措施来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。