当您被起诉违约时，不要慌张，应按照一定的步骤来应对，以有效维护自己的合法权益。以下是一些具体的建议：

一、仔细研读起诉状与证据材料

首先，您需要详细阅读原告提交的起诉状和证据材料。这样可以帮助您明确原告主张的违约事实、依据及诉求，并清楚自身被指控的具体违约情形。在阅读过程中，尝试找出其中可能存在的争议点或对己方有利的信息，为后续应对做好准备。

二、收集并整理相关证据

针对原告的指控，您需要积极收集并整理能够证明自身已按合同约定履行义务的材料，或是存在法定或约定免责事由的证据。这些证据可能包括但不限于合同原件、履行证明（如物流单据、服务记录等）、相关沟通记录（如邮件、短信等）以及能够证明免责事由的证据（如不可抗力导致无法履行合同的证明等）。收集到的证据应妥善整理，以便后续答辩和反驳时使用。

三、考虑和解或调解

在明确原告的主张和自身的证据后，您可以考虑是否与原告进行和解或调解。和解能够节省双方的时间和精力，避免进一步的纠纷和损失。如果双方能够达成和解协议，原告可能会选择撤诉。即使和解不成，也可以在法院的主持下尝试调解，争取达成一个对双方都有利的结果。

四、积极应诉与答辩

如果您决定应诉，那么需要按时向法院提交答辩状，并针对原告的诉求进行有力的反驳和辩解。在答辩状中，您应详细阐述自己的观点和事实依据，并附上相关证据支持。同时，也要做好出庭的准备，熟悉庭审流程，并在庭审中清晰、准确地陈述己方观点和事实。

五、等待判决与执行

庭审结束后，您需要等待法院作出判决。如果法院判决您承担违约责任，您需要认真履行判决确定的义务。如果原告在判决规定的期限内未履行义务，您也可以在判决生效后向法院申请强制执行。

六、寻求专业律师帮助

在整个过程中，寻求专业律师的帮助是非常重要的。律师能够为您提供专业的法律分析和建议，帮助您制定应对策略，并代理您进行答辩和诉讼。特别是在法律程序复杂或案件情况较为特殊时，律师的专业介入能够为您的合法权益提供更有力的保障。

最后需要强调的是，一般情况下，单纯的合同违约被起诉并不会导致刑事责任。合同违约属于民事纠纷范畴，主要承担的是民事责任，如继续履行、采取补救措施、赔偿损失等。但在某些特殊情况下，如果违约行为涉嫌刑事犯罪（如合同诈骗罪），则可能会面临刑事处罚。因此，在处理合同违约纠纷时，务必保持冷静和理智，依法维护自己的合法权益。