关于您提出的“把人打伤了给了10万谅解书要怎么写”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

谅解书的核心要点：

谅解书的核心在于表达受害者已经接受赔偿并对加害者表示谅解，同时请求司法机关对加害者从轻或免予刑事处罚。在您的案例中，由于已经支付了10万元作为赔偿，这一点需要在谅解书中明确体现。

谅解书的基本格式和内容：

1. 标题：一般为“谅解书”或“刑事谅解书”。

2. 正文：

   • 双方信息：简要介绍受害者与加害者的基本信息，如姓名、身份证号等。
   • 事件经过：客观描述事件发生的经过，包括时间、地点、原因及结果。
   • 赔偿情况：明确指出双方已就赔偿事宜达成协议，且加害者已经支付了10万元作为赔偿。
   • 谅解表示：明确表达受害者对加害者的谅解，并请求司法机关对加害者从轻或免予刑事处罚。

3. 结尾：受害者签名并注明日期。

谅解书示例：

谅解书

兹有（加害者姓名），身份证号：（加害者身份证号），于（具体日期）因（事件原因）与（受害者姓名），身份证号：（受害者身份证号），发生纠纷，导致（受害者）受伤。

事后，（加害者）主动与（受害者）进行协商，并已经支付了人民币10万元作为赔偿。双方已就赔偿事宜达成协议，且（受害者）已经收到了全部赔偿款项。

鉴于此，（受害者）对（加害者）的行为表示谅解，并请求司法机关对（加害者）从轻或免予刑事处罚。

此致
（司法机关名称）

受害者：（受害者签名）
日期：（具体日期）

注意事项：

• 谅解书应真实、客观地反映双方的情况和意愿，不得有虚假或夸大之处。
• 谅解书一旦签署，即具有法律效力，因此应谨慎对待。
• 在撰写谅解书时，建议咨询专业律师以确保内容的合法性和有效性。虽然我可以为您提供基本的指导，但具体情况可能因案件而异，因此最好还是由专业律师进行把关。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。