网贷逾期后，要争取免息延期分期还款，需主动与网贷平台沟通，并提供具体可行的还款方案。以下是详细步骤及建议：

一. 明确逾期原因，准备证明材料

• 首先，你需要理清逾期的原因，如失业、生病等，并保留好相关的证明文件，如裁员通知、医疗证明等。这些材料在与平台沟通时能够证明你的困境，并非故意赖账。

二. 主动联系网贷平台客服

• 接下来，应主动联系网贷平台的官方客服，明确表达你的还款意愿和困境，以及希望协商免息延期分期还款的诉求。不要等待催收电话，主动出击更能掌握谈判的主动权。

三. 提出具体可行的还款方案

• 在与平台沟通时，你需要提前算好自己的还款能力，并提出一个具体可行的还款方案。例如，你可以根据自己的月收入和负债情况，提出一个分期还款的计划，如每月还款金额、还款期限等。方案越具体，成功率越高。

四. 坚持协商，保持诚恳态度

• 协商过程中，可能会遇到平台拒绝或敷衍的情况，此时你需要保持耐心和诚恳的态度，继续与平台沟通。可以强调你的还款意愿和困境，以及免息延期分期还款对你的重要性。

五. 考虑寻求专业帮助

• 如果你自己无法与平台达成协商，或者觉得处理起来过于复杂，可以考虑寻求专业的债务协商机构的帮助。这些机构通常熟悉各平台的政策，能够帮你争取到更优的还款方案。

六. 注意保留证据，防范风险

• 在整个协商过程中，务必保留好与平台的沟通记录、还款方案等证据。同时，也要警惕平台可能存在的违规行为，如骚扰、威胁等，并保留好相关证据以备不时之需。

我的观点：网贷逾期后争取免息延期分期还款需要主动出击，与平台沟通并提供具体可行的还款方案。同时，保持诚恳的态度和耐心，必要时可以寻求专业帮助。记住，协商是一个双方妥协的过程，需要你有足够的耐心和决心。如有进一步需要，您可以继续咨询我。