如果您在超市购物时遭遇商品被调包的情况，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 立即与超市客服联系：

   • 首先，您应该立即前往超市的客服中心或服务台，向工作人员说明情况，并要求查看监控录像以确认商品被调包的事实。
   • 如果超市方认可您的情况，可以协商解决方案，如退货、换货或获得相应赔偿。

2. 保留相关证据：

   • 在与超市沟通之前，请确保您保留了购物小票、被调包的商品以及可能的监控录像截图等证据。
   • 这些证据将有助于证明您的权益，并在后续处理中起到关键作用。

3. 向消费者协会投诉：

   • 如果超市方未能妥善解决问题，您可以向当地的消费者协会投诉，寻求其帮助和支持。
   • 消费者协会通常会提供法律咨询和调解服务，帮助您与超市方达成和解。

4. 考虑法律途径：

   • 在某些情况下，如果超市方拒绝承担责任或赔偿，您可能需要考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 您可以咨询我（作为您的律师），了解具体的法律程序和诉讼途径。根据《消费者权益保护法》等相关法律法规，您可能有权要求超市方承担相应的法律责任。

5. 预防措施：

   • 为了避免类似情况再次发生，建议您在购物时仔细核对商品信息，确保购买的商品与结账时一致。
   • 同时，也可以考虑使用自助结账机或要求收银员逐一核对商品，以减少人为错误或恶意调包的可能性。

综上所述，面对超市购物被调包的情况，您应该保持冷静，及时采取措施来维护自己的合法权益。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。