你收到的“利信金融说你欠款逾期高风险，即将冻结银行卡”的信息很可能是虚假的，因为冻结银行卡必须经过正规的法律程序，不能仅凭一条信息就决定。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 信息的真实性

1. 验证信息来源：首先，你需要验证这条信息的来源是否真实可靠。正规的金融机构或债权公司在处理欠款问题时，通常会通过正式的渠道（如邮件、电话、信函等）与你联系，并且会提供详细的欠款信息和还款方式。
2. 警惕诈骗信息：当前社会上存在很多利用欠款、逾期等名义进行的诈骗活动。这类信息往往具有威胁性，目的是让你恐慌并尽快支付款项。因此，收到此类信息时，应保持冷静，不要轻易相信。

二. 银行卡冻结的法律程序

1. 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》等相关法律规定，冻结银行账户必须经过法院裁定，并由银行执行。这一过程中，你会收到法院正式的法律文书，如冻结裁定书等。
2. 程序要求：冻结银行账户不是随意可以进行的操作。它必须遵循严格的法律程序，包括但不限于提起诉讼、申请财产保全、法院审查并作出裁定等。

三. 应对建议

1. 核实欠款情况：如果你确实存在欠款，应通过正规渠道与金融机构或债权公司联系，核实欠款金额、逾期时间等信息，并协商还款方式。
2. 报警处理：如果你确认这条信息是诈骗信息，应立即报警，并向相关部门提供线索，以便他们追查和处理。
3. 保护个人信息：在处理此类问题时，应注意保护个人信息，不要轻易将身份证号、银行卡号等敏感信息透露给陌生人或未经验证的机构。

我建议：你首先保持冷静，不要轻信这条信息。然后，通过正规渠道核实欠款情况，并咨询专业机构或律师以获取更准确的法律意见。如果你确认这是诈骗信息，务必及时报警并保护个人信息。如有进一步需要，您可以继续咨询我。