民间借贷合法的计息方法主要依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释的规定。以下是对民间借贷合法计息方法的详细阐述：

一、利息计算的基本规则

1. 有约定从约定：

   • 借贷双方对利率（包括借期内利率和逾期利率）有约定的，从其约定。但约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。例如，如果合同成立时一年期LPR为3.65%，则合法年利率上限为14.6%（3.65% × 4）。

2. 无约定或约定不明：

   • 既未约定借期内利率，也未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起参照当时一年期贷款市场报价利率标准计算的利息承担逾期还款违约责任的，人民法院应予支持。
   • 约定了借期内利率但未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起按照借期内利率支付资金占用期间利息的，人民法院同样应予支持。

二、利息计算的具体方法

1. 单利计算：

   • 单利是指按照固定的本金计算利息，其公式为：利息 = 本金 × 利率 × 期限。
   • 例如，借款本金为10万元，年利率为12%（在合法范围内），借款期限为1年，则利息为12,000元（100,000元 × 12%）。

2. 复利计算（需合法约定）：

   • 复利是指在每经过一个计息期后，都要将所生利息加入本金再计算利息，俗称“利滚利”。
   • 在民间借贷中，如果双方明确约定了复利计算方式，并且计算出的最终利率没有超过合同成立时一年期LPR的四倍，那么这种复利计算是合法的。
   • 需要注意的是，“砍头息”（即预先在本金中扣除利息）是不被允许的，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。

三、特殊情况下的利息处理

1. 逾期利息与违约金并存：

   • 出借人与借款人既约定了逾期利率，又约定了违约金或其他费用，出借人可以选择主张逾期利息、违约金或其他费用，也可以一并主张。但总计超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，人民法院不予支持。

2. 无息借贷的逾期利息：

   • 对于自然人之间的无息借贷，如果约定了偿还期限而借款人不按期偿还，或者未约定偿还期限但经出借人催告后借款人仍不偿还的，出借人可以要求借款人偿付逾期利息。
   • 逾期利息可以参照银行同类贷款的利率计息，但不得超过合同成立时一年期LPR的四倍。

四、其他注意事项

• “砍头息”的处理：预先在本金中扣除利息的，人民法院应当将实际出借的金额认定为本金。
• 新旧规定的衔接：对于2020年8月20日之后新受理的一审民间借贷案件，如果借贷合同成立于2020年8月20日之前，当事人可以请求适用当时的司法解释计算自合同成立到2020年8月19日的利息部分；对于2020年8月20日到借款返还之日的利息部分，则适用起诉时的利率保护标准计算。

综上所述，民间借贷中的合法计息方法需要严格遵守法律法规的规定，确保利率的合法性以及计算方式的准确性。