逾期一天和三十天是不一样的，它们在违约程度、影响范围和法律后果等方面存在明显差异。
违约程度：
- 逾期一天通常只是轻微的违约行为，可能是出于忘记还款、资金暂时周转不开等无心之失，对个人信用记录的影响相对较小。
- 逾期三十天则属于较为严重的违约情况，这表明借款人可能存在较长时间的资金问题或还款意愿不强，因此会引起金融机构的更多关注。
影响范围：
- 对于逾期一天，金融机构或相关方可能会给予一定的宽限期，在宽限期内还款通常不会被视为严重违约，也不会立即对个人信用产生重大影响。
- 逾期三十天则可能引发金融机构的更严格催收措施，如电话催收、短信提醒等，甚至可能将逾期记录上报征信系统，对个人信用产生较大的负面影响，影响未来贷款、信用卡申请等金融活动。
法律后果：
- 逾期一天一般只是按照合同约定可能产生少量的违约金或滞纳金，法律后果相对较轻。
- 逾期三十天则可能会面临更高的违约金、利息以及可能的法律诉讼等后果。如果借款人长时间不还款，金融机构有权通过法律途径追讨欠款，甚至可能引发诉讼和强制执行等法律程序。
综上所述，逾期一天和三十天在多个方面都存在显著差异。因此，建议借款人务必按时还款，避免逾期情况的发生，以维护良好的个人信用记录。如果确实出现逾期情况，也应尽快与金融机构沟通并采取措施进行补救。