协商信用卡只还本金，可以按照以下详细步骤进行：

一、及时主动与发卡银行联系

首先，你需要尽快拨打银行的客服电话，或者通过银行的官方网站、线下网点等渠道与银行取得联系。在沟通过程中，要明确表达自己的还款意愿，并说明由于特殊原因（如失业、疾病等）导致无法全额还款，因此希望与银行协商只还本金。

二、提供相关证明材料

为了增加协商的可信度，你需要准备并提供一些相关的证明材料。这些材料可能包括失业证明、疾病证明、收入证明等，用以解释你当前的经济状况和无法全额还款的原因。这些材料将有助于银行更好地理解你的处境，并增加协商成功的可能性。

三、与银行协商还款方案

在与银行取得联系并提供相关证明材料后，接下来需要与银行就还款方案进行详细的沟通。这包括明确只还本金的具体金额、还款期限以及还款方式等细节。银行可能会根据你的具体情况进行评估和决定，并可能会要求你签订还款协议。在协商过程中，要保持耐心和诚意，积极配合银行的要求和安排。

四、严格按照协商后的方案还款

一旦与银行达成协议，就需要严格按照协商后的还款方案进行还款。务必确保按时足额还款，避免再次逾期，以免影响你的个人信用记录。同时，也可以定期向银行反馈自己的还款进展情况，以保持良好的沟通关系。

注意事项

1. 并非所有银行都愿意协商只还本金：具体情况可能因银行政策和个人情况而异。因此，在协商过程中要做好心理准备，并了解银行的政策规定。
2. 协商过程可能需要一定的时间和耐心：与银行协商只还本金并不是一件容易的事情，需要花费一定的时间和精力。因此，要保持耐心和积极的心态，不断与银行进行沟通。
3. 避免躲避催收：在协商过程中，不要躲避银行的催收电话或信息。要积极面对并回应银行的催收要求，以展示你的还款意愿和诚意。

总之，协商信用卡只还本金需要遵循一定的步骤和注意事项。通过及时主动与银行联系、提供相关证明材料、与银行协商还款方案以及严格按照协商后的方案还款，你有可能成功与银行达成只还本金的协议。