针对你提出的问题，即起诉离婚后开庭一次，对方仍在通过电话或信息联系你的情况，我的建议如下：

核心结论：在起诉离婚期间，如果对方仍在通过电话或信息联系你，你有权选择不回应。同时，应确保这种不回应不会对你的法律程序产生负面影响。

具体建议：

1. 保持冷静与距离：

   • 离婚诉讼期间，双方情绪可能都较为敏感和激动。如果对方通过电话或信息联系你，而你选择不回应，这是完全合理的。保持一定的距离有助于减少冲突和不必要的争执。

2. 避免影响法律程序：

   • 虽然你有权选择不回应，但应确保这种不回应不会对你的法律程序产生不利影响。例如，如果对方在电话或信息中提及与案件相关的重要信息，你可能需要记录下来并告知你的律师，以便在法庭上作为证据使用。

3. 与律师保持沟通：

   • 在整个离婚诉讼过程中，与你的律师保持密切沟通是非常重要的。如果对方的行为对你造成了困扰或影响，你应及时向律师反映，以便律师能够为你提供专业的法律建议和支持。

4. 考虑法律后果：

   • 虽然你有权选择不回应对方的联系，但也要考虑到这种行为可能带来的法律后果。例如，如果对方认为你故意回避或隐瞒重要信息，可能会向法院提出相关申请或指控。因此，在做出决定之前，最好先咨询你的律师并了解可能的法律后果。

综上所述，起诉离婚后开庭一次，对方仍在通过电话或信息联系你时，你有权选择不回应。但应确保这种不回应不会对你的法律程序产生负面影响，并与你的律师保持密切沟通以获取专业的法律建议和支持。如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的帮助，请随时向我咨询。