签了瑜伽合同后不想练了，是否可以退款，需要根据具体情况来判断。以下是几种可能的情况及对应的处理建议：

1. 合同中有明确退款约定：

   • 如果合同中明确规定了退款条件，比如未开课之前可以退款，或者因身体原因不能继续上课可以退款等，并且你符合这些条件，那么你有权要求瑜伽机构按照合同约定进行退款。

2. 瑜伽机构存在根本违约：

   • 如果瑜伽机构未按照合同约定提供相应的教学服务，或者教学场地存在安全隐患等严重影响合同目的实现的情形，你可以要求解除合同并退款。

3. 消费者单方面无合理理由要求退款：

   • 如果你没有合理的退款理由，只是单方面不想继续练习了，那么退款可能会比较困难。虽然合同签订后你仍享有一定的法定解除权，但可能需要承担相应的违约责任，比如按照合同约定支付一定比例的违约金后才有可能退款。

在处理退款问题时，建议你首先查阅合同条款，了解退款政策和相关约定。然后，可以尝试与瑜伽机构进行协商，提出你的退款请求和理由。如果协商无果，你可以向消费者权益保护机构或市场监管部门投诉，寻求他们的帮助和支持。

最后，需要提醒的是，无论你是否能够成功退款，都应该保留好与瑜伽机构签订的合同、缴费凭证、聊天记录等相关证据。这些证据在协商、投诉或诉讼过程中都将起到至关重要的作用。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。