在谈恋爱时，确实需要关注自己的权益，以确保双方的关系健康且平等。以下是一些建议，帮助你保障自己在恋爱中的权益：

1. 了解并尊重彼此的权利：

   • 恋爱双方都应享有个人空间、隐私权和自主选择权。
   • 尊重对方的意愿和决定，不强加自己的意愿于对方。

2. 明确恋爱关系中的财务安排：

   • 在涉及金钱问题时，应明确双方的贡献和分担方式。
   • 如有共同财产或债务，应制定清晰的管理和偿还计划。

3. 保持沟通畅通：

   • 定期沟通，了解对方的想法和感受，及时解决可能因爱好不同、性格差异等带来的问题。
   • 在做出重要决定前，与对方充分讨论，确保双方意见一致。

4. 保护自己的个人信息和隐私：

   • 不要轻易透露自己的敏感信息，如身份证号、银行账户等。
   • 在社交媒体上注意隐私设置，避免个人信息被滥用。

5. 了解法律对恋爱关系的保护：

   • 虽然恋爱关系本身不受法律直接保护，但恋爱期间可能涉及的财产、人身安全等问题，法律是有相关规定的。
   • 如遇到权益受损的情况，如暴力、欺诈等，应及时寻求法律帮助。

6. 保留证据，以备不时之需：

   • 在恋爱期间，如涉及金钱交易、财产分割或承诺等，应保留相关证据，如聊天记录、转账记录等。
   • 这些证据在解决纠纷时可能起到关键作用。

7. 关注自己的心理健康：

   • 恋爱中可能会遇到各种挑战和困难，保持积极的心态，学会寻求支持和帮助。
   • 如感到压力过大或情绪低落，应及时寻求心理咨询或治疗。

综上所述，保障自己在恋爱中的权益需要多方面的努力，包括了解并尊重彼此的权利、明确财务安排、保持沟通畅通、保护个人信息和隐私、了解法律保护、保留证据以及关注心理健康。如有任何具体问题或疑虑，都可以直接向我咨询，我会尽力为你提供专业的法律建议和支持。