法人和股东通常不能当工会委员。以下是对此结论的详细分析：
一. 法人不能当工会委员
- 工会委员的资格要求：根据《中华人民共和国工会法》的相关规定，工会委员应当是工会会员，且以工资收入为主要生活来源的劳动者。法人作为公司的法律代表，其主要职责是管理企业，并非以工资收入为主要生活来源，因此不具备成为工会会员的资格，进而不能担任工会委员。
- 独立性与代表性：工会旨在维护职工的合法权益，代表职工与企业管理层进行沟通、协商。法人代表公司的整体利益和资方意志，若兼任工会委员，可能使工会难以独立、公正地维护职工权益。
二. 股东能否当工会委员需具体分析
- 法律层面：从法律层面看，《中华人民共和国公司法》并未明确规定股东不能担任工会委员。股东若符合工会会员的资格，理论上有可能通过民主选举成为工会委员。
- 实践考量：然而，在实际操作中，股东担任工会委员可能会引发一系列问题。特别是当股东对公司的决策具有重大影响，或者其生活来源主要依靠股权收益而非工资收入时，其作为工会委员的公正性和代表性可能会受到质疑。此外，如果股东同时担任公司管理层职务，还可能存在角色混淆和利益冲突的问题。
我建议：在选举工会委员时，应优先考虑那些能够真正代表职工利益、具备独立性和公正性的人员。对于法人和股东，特别是那些对公司决策具有重大影响或生活来源主要依靠股权收益的法人和股东，应谨慎对待其担任工会委员的情况。如有进一步需要，您可以继续咨询我。