面对个人网络欺诈和人身攻击，应采取综合措施来保护自身权益，并有效应对网络违法行为。具体措施包括：固定证据、要求平台处理、报警及寻求法律帮助、自我保护与防范。
一、固定证据
- 首先，确保收集并保存所有与网络欺诈和人身攻击相关的证据。这包括但不限于：欺诈者的言论截图、录屏、聊天记录、交易记录、发帖记录等。
- 同时，记录发布的时间、发布者信息（如昵称、账号ID、IP地址）、所在平台及交易涉及的金额等关键要素。
- 这些证据在后续维权和追究法律责任时将起到至关重要的作用。
二、要求平台处理
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十五条的规定，网络用户有权向网络服务提供者通知并要求其采取必要措施来制止侵权行为。
- 向平台举报欺诈和攻击行为，提供清晰准确的证据，并详细说明对方的不法行为。
- 及时跟进平台的反馈，了解举报处理的进展情况。若平台未采取必要措施或处理结果不满意，可进一步与平台沟通申诉或考虑其他法律途径。
三、报警及寻求法律帮助
- 如果网络欺诈和人身攻击行为严重，涉嫌构成诈骗罪、侮辱罪、诽谤罪等刑事犯罪，应立即向公安机关报案。
- 报案时，提供详细的证据材料，包括欺诈者的身份信息（如可获取）、欺诈和攻击言论的截图或录音、交易记录等。
- 咨询专业律师，根据具体案情提供法律咨询，分析对方行为是否构成侵权或犯罪，并指导采取合适的法律措施。
- 若律师判断权益受到严重侵害，可以向有管辖权的法院提起民事诉讼或刑事诉讼，要求侵权人或犯罪者承担法律责任。
四、自我保护与防范
- 保持警惕，避免轻信陌生人的信息和链接，不轻易泄露个人信息和银行账户信息。
- 对于可疑的链接或二维码，务必进行仔细辨别，防止陷入网络欺诈的陷阱。
- 加强个人信息的保护，如设置复杂密码、定期更换密码、使用安全软件等。
- 如遭受网络欺诈导致财产损失，应及时联系银行或支付平台进行止损和追回。
综上所述，面对个人网络欺诈和人身攻击，我们应积极采取措施保护自身权益。通过固定证据、要求平台处理、报警及寻求法律帮助、自我保护与防范等多方面的综合施策，我们可以更有效地应对和制止网络违法行为。如有进一步需要，您可以继续咨询我。