首先，我要明确一点，无论是否真正打伤了他人，都应当通过合法途径解决纠纷，避免采取暴力行为。针对你提出的“和人打架不是打伤他是冤枉你打伤他是怎么办”的问题，这里涉及的是可能的人格权侵权及相应的应对措施。

核心结论：

1. 保持冷静，收集证据：首先，保持冷静是非常重要的。在纠纷发生后，尽量收集相关证据，如监控录像、目击者证言等，以证明自己的清白或对方的过错。

2. 寻求法律帮助：如果感觉自己被冤枉或面临不实的指控，应及时寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询，指导你如何收集证据，以及如何通过法律途径维护自己的合法权益。

3. 报警并配合调查：如果纠纷升级，涉及治安或刑事案件，应及时报警。在报警后，配合警方的调查，如实陈述事实，提供自己所掌握的证据。

4. 考虑民事赔偿或诉讼：如果确实因冤枉或误解导致了不必要的损失（如名誉损害、经济损失等），可以考虑通过民事诉讼的方式要求对方承担赔偿责任。在此之前，建议咨询专业律师，评估诉讼的可行性和风险。

5. 避免私下解决：尽管私下解决可能看似快速简便，但往往容易引发后续问题。因此，建议通过法律途径解决纠纷，以确保自己的权益得到充分保障。

具体建议：

• 在与他人发生纠纷时，务必保持冷静和理智，避免情绪化的行为。
• 积极收集证据，以证明自己的清白或对方的过错。证据可以是书面的、口头的、电子的或物证的，只要是能够证明案件事实的材料都可以。
• 如果感觉自己无法处理或不确定如何处理，及时寻求专业律师的帮助是非常必要的。律师可以为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。
• 在整个过程中，要遵守法律法规，不要采取任何违法或不当的行为。

总之，面对被冤枉或误解的情况，保持冷静、收集证据、寻求法律帮助是解决问题的关键。希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的帮助，请随时向我咨询。