关于催收时间的规定，虽然我国法律法规并未明确规定催收的具体时间范围，但依据相关法律法规的精神及实践中的通常做法，可以明确以下几点：

1. 催收时间限制：

   • 催收人员在未经债务人同意的情况下，禁止在晚上10点到早上8点进行电话或外访催收。这一时间段被视为不适宜进行催收的时间段，因为此时大多数人都处于休息状态，催收行为可能打扰到债务人的正常休息，甚至对其生活安宁造成严重影响。

2. 催收行为规范：

   • 严禁对债务无关的第三人进行催收和骚扰。
   • 联系第三人时不得透露债务人的任何欠款信息，只可以询问债务人的联系方式，或让其代为转告债务人与机构联系。
   • 当第三人明确要求不得联系时，催收人员应停止相关行为。
   • 催收人员不得以行政/司法机关等身份开展催收行为。
   • 严禁用威胁、骚扰、恐吓和欺诈等不正当行为对债务人进行催收。

3. 法律依据与精神：

   • 虽然没有具体法律条文明确规定催收的法定时间，但《治安管理处罚法》以及《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》等相关规定的精神强调了保护个人隐私、安宁生活以及禁止骚扰行为的重要性。这些原则和精神同样适用于催收行为。

综上所述，催收时间应遵循合理原则，尊重债务人的合法权益和生活安宁。如果债务人遇到了不合理的催收情况，例如催收方在晚上10点到早上8点之间进行催收并严重影响了其生活安宁，债务人有权向相关监管部门投诉或寻求法律援助来保护自己的权益。在实际操作中，建议催收机构或个人严格遵守相关规定和精神，确保催收行为的合法性和合规性。