如果无缘无故被打且没有还手，你可以通过以下方式来处理并寻求赔偿：

1. 立即报警并就医：

   • 首先，确保自己的安全，立即报警，让警方介入调查，并制作笔录。这是后续维权的重要证据。
   • 同时，尽快前往医院就医，进行身体检查和治疗。即使伤势看似轻微，也建议进行全面检查，因为有些伤害可能初看不明显，但后续可能引发严重问题。就医记录也是证明伤害程度的重要证据。

2. 收集证据：

   • 在确保自身安全的前提下，尝试收集现场证据，如监控录像、目击者证言等。
   • 保留好所有与事件相关的物品，如被损坏的衣物、手机等，以及就医的病历、发票等。

3. 进行伤情鉴定：

   • 根据伤势情况，向公安机关申请进行伤情鉴定。伤情鉴定是判断伤害程度、确定赔偿标准的重要依据。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果伤势较重或对方不愿赔偿，建议咨询专业律师，了解自身权益和维权途径。
   • 律师可以协助你整理证据，告诉你如何起诉，一起努力追求公平正义，获得应有的赔偿。

5. 协商或诉讼：

   • 在律师的协助下，首先尝试与对方进行协商，看是否能达成赔偿协议。
   • 如果协商无果，可以向法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任，赔偿你的医疗费、误工费、精神损失费等合理费用。

在整个过程中，务必保持冷静和理智，不要采取过激行为。法律会保护你的合法权益，但也需要你通过合法途径去争取。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。