从合同中可以体现的内容主要包括以下几个方面：

1. 合同当事人的基本信息：

   • 包括合同双方的名称（或姓名）、住所（或地址）、联系方式等，这些是合同的基本要素，用于明确合同的主体和联系方式。

2. 合同标的：

   • 即合同所指向的具体对象或事务，如商品、服务、工程、知识产权等。合同标的应明确、具体，以便确定双方的权利和义务。

3. 数量与质量：

   • 对于有形商品，应明确数量、规格、型号、质量标准等；对于服务，应明确服务的内容、标准、要求等。这些条款有助于确保双方对合同标的的期望一致。

4. 价款或报酬：

   • 明确合同标的的价款或报酬，包括支付方式、支付时间、支付条件等。这是合同经济性的体现，也是双方关注的重点。

5. 履行期限、地点和方式：

   • 约定合同履行的具体时间、地点和方式，以确保双方能够按照约定履行各自的义务。

6. 违约责任：

   • 明确双方违反合同约定时应承担的责任，包括违约金的计算方式、赔偿损失的范围等。这有助于维护合同的严肃性和双方的合法权益。

7. 解决争议的方法：

   • 约定在合同履行过程中发生争议时的解决方式，如协商、调解、仲裁或诉讼等。这有助于双方在争议发生时能够迅速、有效地解决问题。

8. 其他条款：

   • 根据合同的具体情况和双方的需求，还可能包括保密条款、不可抗力条款、合同的变更与解除条款等。这些条款的加入有助于完善合同内容，降低合同履行过程中的风险。

综上所述，合同是双方意思表示一致的产物，其内容应全面、明确、具体，以便双方能够按照约定履行各自的义务并维护自身的合法权益。如有任何合同相关的问题或疑虑，请直接向我咨询。